第206节 体测（第1 / 2页）

“俯卧撑可以到60个以上，原地纵跳60级。”埃斯波西托嘟囔了一句，“这家伙的身体，有的时候看得我都嫉妒。”

足球运动员检验最大力量之外，还要检验一下力量耐力，检验的方法也很简单，就是连续做俯卧撑。当然，这个根据年纪有所不同，以20-29岁标准最高，但是最高也不过是54个以上就算是完全优秀了。达到了60个以上，那就是说耐力完全没有问题了。

倒是纵跳的问题稍微大一点：60级纵跳，在男孩子中对应的也就是跳起高度在65cm-70cm之间。原地纵跳是考察球员爆发力的，这个数字距离顶级的纵跳还有不小的距离。按照惯例，一般来说，65级以上的纵跳，也就是弹跳力在76cm以上，才算是最顶级的弹跳。不过，李彬对此倒是也没有说什么——这个孩子身高180cm以上，原地纵跳70cm，白种人臂展本来就长，运气好点他都可以原地扣篮了，这还有什么不可以的？又不是打篮球，弹跳太好了也没有多大用——实际上，足球运动员弹跳分级，最高的100级，也不过是管到弹跳91cm而已。像nBa那里的原地弹跳100cm的弹簧腿们，足球界甚至都算是无法定义的人了。

“这么说来的话，腿部力量，似乎差了一点？”李彬问道。

“是的，我问过他，他以前玩过网球，所以手臂力量很好。而且，因为打网球的缘故，他的步伐移动也要比一般的球员更加敏捷快速，这对于防守球员是很有帮助的。”

李彬自然记得，一年多以前自己亲手签下来的孩子，只是他没有想到，这个孩子竟然这么快就让埃斯波西托有了这么高的评价。他饶有兴致的看着埃斯波西托，想要让他给自己讲解一些，到底为什么他这么认为。

“这个孩子有着成功的一切条件，他的身体素质相当好，而且训练刻苦，技术扎实。我们又不是没有体检报告，你可以看看数据，你看得到，他的体脂比一直都维持在8%的水平，我想，如果我下令的话，他可以快速把这个数字变的更低，不过那没有什么必要性。”埃斯波西托解释着。

李彬身边的博格把体检报告递给了李彬，而上面的数字，让李彬也是颇为惊讶。8%的体脂比是相当惊人的了，已经接近于7%这个长跑运动员标准了，自然是很好的了。

体脂比这个东西，虽然说明不了球员的身体状况如何，但是却可以很好的说明球员的训练情况维持的如何。锻炼不足的人，体脂比含量不可能很低，体脂比低，至少说明了球员一直都是维持着锻炼的。一般来说，健康男性的体脂比应该是15%左右，8%以下的体脂比是需要大量的锻炼的，李彬记忆中，c罗在皇马差不多就是这个体脂比，到了这个体脂比，也不太可能降得更低了——就算是健美运动员，也只有在比赛期间，才会维持5%以下的体脂比。

足球运动员有这个水准可不容易，意大利所有注册球员们的平均水平是19%——当然，包括低级别联赛的注册球员，8%比他们低得多，当然是好了很多。

李彬点点头，关于打网球的人对于步伐更有心得这一点，他也是知道的。实际上，有过不少好的守门员，都是打网球出身的。体育运动都是有其内在的相通之处的，练过网球的人步伐比足球出身的球员敏捷一些，是很正常的事情。

而如果步伐敏捷了，对一个球员防守的帮助是很大的。李彬记忆中，防守球员里，在整个意大利都算得上是当之无愧的前三的加图索，他的步频，就是极为逆天的。有好的步伐，总是能够占便宜的。

“如果这样的话，速度上是怎么样的？”

体脂比这个东西对实力的参考意义不大，只是关于训练态度的，训练态度不好，体脂比才会高，比如某亚洲大国国家队，一向就不看体脂比，他们的平均体脂比，是达到了22%~24%的惊人数据的——成年女性的标准体脂比是25%。这玩意儿反应训练状况，想看球员的水平，还是得看其他的。

足球训练的体检报告，项目是比较多的。而且，它毕竟不是Fm，全都统一标准，然后用1-20的等量来表示，足球训练中，更喜欢用不同的测试项目，测量球员不同的能力，而这些测试的项目，专业性也都是比较强的。看球员水平，不能够总是说看看球探用词是super还是amazing，有正规的测试方式在那里，一项项查过去就是。

“他的力量数据在这里，卧推是1.5，深蹲是2.5，这样的水平，显然是很好的了。而仰卧起坐则是32个，稍微差一些，不过，这也是连成年人的标准都可以符合了。”

卧推和深蹲，是取样80%的球员的平均最大数字，指定为一个标准量，看球员的水平如何。1.4以上的卧推是优秀，2.8以上的深蹲是优秀，帕尔梅里达到了1.5和2.5，说明他的上肢力量足够好，但是下肢力量还需要练习。而仰卧起坐则是考察腰腹力量的，看的是30秒之内的连续仰卧起坐数量，作为球员，20个算是良好，25个算是好，30个以上就算是优秀的了。32个，这已经是很高的水平了。

“力量耐力和爆发力呢？”