第四十四章 训练计划（第2 / 3页）
推荐小说:
一、每天清晨，先进行一小时晨跑，然后回餐厅吃饭。
二、早饭后休息半小时，然后到楼下的训练室，进行两小时的器械训练。
三、再休息半小时，接着利用重力室进行一小时的军体术修炼。
四、吃完午饭后，休息两个小时。
五、下午再继续进行两小时的器械锻炼。
其实这两天大厦收入了一匹新人，像他们三个这样的土包子，服务小姐见识的多了。也不在乎多他们几个。
……
三人来到电梯间，刘冲问道：“咱们还要不要到最下面一层瞧瞧？”
路扬道：“既然来了，干吗不去看看，被别人鄙视，又少不了一块肉。反正咱们本来就不是什么大人物，怕什么丢人呢。”
张楚雨撇了撇嘴，想要说什么，可欲言又止，终究还是没说出反对的话来。
六、到城里散步，缓解高强度修炼给身心带来的不良反应。
于是，三人乘坐电梯来到了整座大厦的最下面一层——负十楼。一进大厅，三人就是一愣：舒缓的音乐，漂亮的侍者，精制的卡座，以及安静的环境，无不在告诉着他人，这是一间高档酒吧。
可当三人仔细看了看悬挂在墙壁上的说明之后，终于明白了，这一层原来是预选者疗养的场所。
外面的大厅是休息区，里面被分割成了若干小型疗养室，每间疗养室里都有一个体能疗养仓。每人只需要花费50积分，就能躺在充满细胞营养素的疗养仓里，舒舒服服地睡上一觉，使整个身体的新陈代谢几乎达到完美，让因为训练或是战斗而遭受创伤的身心，得到充分的恢复。
三人刚刚来到基地，没有和人战斗过，也没在训练里受什么伤。而且，从地球被传送来的时候，也是囫囵个儿的。所以他们也没有花费50积分去享受疗养服务。走马观花地参观了一遍，便各自回房去了。
经过大半上午的折腾，路扬也感觉有些疲乏。他躺到床上，开始制订以后在基地的训练计划：