第二十二章 锻炼体能和剧痛治疗（第2 / 4页）

他猛的灌下一大口饮料，双腿继续机械的迈动。

小腿的血管随着脉搏一阵一阵的胀痛，那涨痛的感觉，让陈弈都能够感觉到小腿血管的分布……

疼痛不是问题，那不过是血液流动过快的错觉。陈弈一边如此的告诉自己，一边努力让脚步不要停下。

大腿也开始酸麻，手指也逐渐麻木

没有关系！还可以……

陈弈就一边听着解说，有一搭没一搭的看着电视机里的鬣狗在电视上秀着他们的生活，一边慢慢跑着。

跑步是个体力活，但如果当跑步变成毫无目标，只是为了跑步而跑步的时候，更多的却是意志上的考验。陈弈虽然已经能每天保持三千米慢跑，可是真正毫无目的的跑，即便体力消耗不算太大，却也是个折磨人的事情。

尤其是一个上午都在不停地跑步的时候。

相比之下，诺诺的待遇就好了太多，在廖教练的保护下，在几个器械上锻炼的一下自己的形体之后，诺诺自己在另一台电视的指点下，做起了瑜伽。

瑜伽本身就是个舒展身心，在柔美当中锻炼力量的活动，诺诺做起来有种额外的青涩感，倒算是别有一番风情。

咣当！

陈弈终于还是坚持不住，在跑步机上打了一个趔趄，然后就被跑步机毫不留情的摔了下去。

廖教练和诺诺都跑了过来，看着晕晕乎乎，躺在地上直喘粗气的陈弈。

“起来！走一走！”廖教练虽然比陈弈矮了一个头，更是瘦了不知道多少千克，可是力量却比陈弈大了太多，一把就把陈弈从地上拉了起来，然后扶着陈弈在健身房内缓缓走了两三圈。

这也是陈弈漫长的跑步过程中，除了那N集联播的动物世界之外，唯一的娱乐活动。

由于陈弈一开始选择的速度很慢，所以体力消耗并不严重，一个小时很快就过去了，两个小时也不算什么大问题，当慢跑进入第三个小时的时候，陈弈的身体终于到达了极限。

心脏咚咚咚的跳着，声音大的放佛压过了电视节目……

听不见就听不见，陈弈甩了甩头，继续迈步。

呼吸也变得灼热难当，喝下去的饮料几乎一瞬间就变成了汗液溜走……